Our FAQ’s
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通过增加下肢爆发力和协调性,确保能够快速通过弯道。练习不同坡度下的转弯技巧,确保每次弯道动作都流畅自然。通过调整重心和滑行角度,确保能够顺利完成弯道并保持高速。
用鞋拔辅助穿脱避免手压,更换带加固结构的鞋垫,严重变形需淘汰。
结合节奏训练,提高长距离竞走的步幅一致性。掌握正确的髋部摆动技巧,提高步态流畅度。通过耐力训练,提高长时间高强度竞走的稳定性,使比赛更持久。
通过专项泳姿转换练习,优化转身与换气技巧,确保在蝶泳和仰泳之间无缝衔接,最大限度减少转换时的速度损失。